Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2013
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 79,66g | Białk: 52,14g | Węglo: 124,31g.
Śniadanie: Danone Yaourt Nature, Thé Vert. Lunch: Duo de Saumons les Suédois. Obiad: Sel, Lesieur Isio 4, Huile d'Olive Extra Vierge, Pois Chiches Secs Cuits, Royco Délice de Légumes, Carrefour Blanc de Poulet Halal, La Vache qui rit Fromage (17g). Przekąski/Inne: Pommes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|