Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 52,34g | Węglo: 148,28g.
Śniadanie: 寄せ鍋, セブンイレブン 厚揚げ, ニラ玉, ご飯, 漬物, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ゆで卵, ファミリーマート テリヤキチキンとたまごのサンド, ヤマザキ製パン チョコゴールド. Przekąski/Inne: たねや どらやき. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|