Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2013
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 70,51g | Białk: 99,96g | Węglo: 139,56g.
Śniadanie: Friendly Farms Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee, Archer Farms Sesame Melba Snack Rounds, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Lunch: Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables. Obiad: Dempster's Whole Grains Tortillas, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, No Name Sour Cream, Ground Turkey. Przekąski/Inne: Nestle Sweet Tarts, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Kellogg's All-Bran Bars - Oatmeal Cinnamon, Herbal Tea. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|