Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 22,71g | Węglo: 139,53g.
Lunch: Kacang Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Pisang Goreng, Bakpia. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Permen. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yok bisa yok!!
|