Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 76,23g | Węglo: 170,13g.
Śniadanie: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sliced Ham, Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, PnP Low Fat Fresh Milk. Lunch: Merlot Wine, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Gem Squash, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Obiad: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Lindt 90% Dark Chocolate, Savanna Light Cider. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|