Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 79,76g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Sayur Lodeh, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Susu Kedelai. Lunch: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Susu Kedelai. Obiad: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Wall's Feast Coklat, Milo Milo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|