Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 89,25g | Węglo: 174,44g.
Śniadanie: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Любятово Хлопья Медовые. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Перекресток Кукуруза Мини. Obiad: Mr. Ricco Соус Чесночный, SPAR Овощи Гриль на Углях. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bebi Детское Растворимое Печенье, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|