Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 146,51g | Węglo: 162,41g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Foodspring Whey Protein , Esselunga Equilibrio Pizza Integrale. Obiad: Haribo Coccodrì, Aia Cotoletta di Pollo, Gnocco Fritto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, Misura Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|