Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 135,57g | Węglo: 114,32g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ашан Творог Обезжиренный, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Глобус Окорок Ветчинный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Белая Дача Свежая Капуста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Варенье Брусничное , Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Casein. Przekąski/Inne: Ашан Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|