|
Güzelll
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 81,44g | Węglo: 215,14g.
Śniadanie: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Birşah Ayran, Keten Tohumu, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. Obiad: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Keten Tohumu, Pişmiş Kabak, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Przekąski/Inne: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Muz. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|