Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 98,71g | Białk: 133,04g | Węglo: 189,95g.
Śniadanie: Lindt 90% Dark Chocolate, Smooth Orange Juice, Golden Linseed, Coffee with Skim Milk, Kellogg's All-Bran, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Iceland Macarons, Mayonnaise , Tesco BBQ Sauce, Morrisons Emmental , Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Chicken Breast, Waitrose Large Crusty Roll. Obiad: Spinach , Marks & Spencer Runner Beans, Pepper, Mushrooms , Worcestershire Sauce , Soy Sauce, Tesco Cooking Chorizo Sausage, Frylight Sunflower Oil Spray, Kingfisher Whole Water Chestnuts, Waitrose Wholesome Lentil Noodles, Tesco Chicken Thigh Fillets. Przekąski/Inne: Coco Nutters Chocolate Dipped Vanilla Sticks, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|