Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 78,00g | Węglo: 120,76g.
Śniadanie: Nasi Putih, Hati Ayam, Ceker, Soto Ayam. Lunch: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sate Ayam, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Obiad: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smitakinanthi
|