Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 79,74g | Białk: 61,56g | Węglo: 103,79g.
Śniadanie: Altınkılıç Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta. Obiad: Ayran, Beyaz Ekmek, Taze Makarnalar (Pişmiş), Patlıcan Musakka. Przekąski/Inne: Hurma, Ceviz. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|