Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 96,03g | Białk: 83,48g | Węglo: 134,84g.
Śniadanie: Banvit Piliç Salam, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Lunch: Ekşili Köfte. Obiad: Nohutlu Pilav, Etli Nohut. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Lokum, Eti Petit Beurre. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|