|
Hoy ha tocado descanso y vuelta a un placer que hacía meses que no disfrutaba.
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 38,85g | Białk: 52,72g | Węglo: 198,79g.
Obiad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Supersol Empanada Carbonara. więcej...
|
|
3219 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|