Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 60,34g | Węglo: 111,68g.
Lunch: Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Maydanoz, Mıhlama, Nimet Köy Ekmeği. Obiad: Kahve (Demlenmiş), Biber Kızartması, Ceviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Süt. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Joga - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|