|
Diet untuk makan banyak wkwkwk. karna ini hari minggu, harinya pulang ke rumah ortu jadi cheating day pasti bb naik lagi😌 but it's ok back on track lagi setelahnya. keep fighting💪🏻
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 4,41g | Białk: 32,86g | Węglo: 134,53g.
Śniadanie: Pepaya, Pisang. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ikan, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|