Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 102,44g | Węglo: 258,70g.
Śniadanie: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Булочка Зерновая, Магнит Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|