Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 70,45g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Геркулес полезный Увелка. Lunch: Хлеб Черный, Капуста квашенная тушеная с курицей, Суп с фасолью, Ашан Сухари из Хлеба. Obiad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Голден Яблоко, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|