Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
402 kcal
|
Tłusz: 7,98g | Białk: 33,30g | Węglo: 45,56g.
Śniadanie: Bragg Apple Cider Vinegar. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Borges Extra Virgin Olive Oil, Squid (Mixed Species) , Steamed Rice. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 50 minut, Stepper - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|