Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 101,39g | Węglo: 81,89g.
Śniadanie: Яблоко Семеринка, Пятерочка Груша Сезонная , Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Барский Стол Лазанья с Мясом . Obiad: Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курага. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|