Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 132,70g | Węglo: 135,24g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Слива, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Русский продукт Кисель Вишня. Obiad: Ameria Яичная Лапша, Куриные котлеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Редис, Огурец, Гороховый суп. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|