Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 76,87g | Węglo: 67,73g.
Śniadanie: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Глазунья Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Фарш Говяжий, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Лук, ITLV Оливковое Масло. Przekąski/Inne: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Киви, Лента Курага без Косточки, Просто Грецкий Орех. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|