Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 80,08g | Węglo: 145,41g.
Śniadanie: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood. Lunch: Pink Lady Appels, Runderbouillon. Obiad: AH Biefstuk, Delicieux Gevulde Courgette Schotel. Przekąski/Inne: Zwarte Olijven, AH Ovenzoutjes Sour Cream Onion, John West Ansjovisfilets in Olijfolie . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|