Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 127,35g | Węglo: 129,51g.
Śniadanie: Главплавсыр Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе, Любятово Печенье Шоколадное, Атяшево Колбаса Варёная Докторская Высокий Стандарт, Каравай Батон Урожай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Obiad: Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Przekąski/Inne: Курага, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|