Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 115,60g | Węglo: 112,01g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Рязаночка Мука Ржаная, Творог 0%. Obiad: Яблоки, Doppel Herz Омега-3, Гарнец Кукурузный Крахмал, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Горошек Зелёный, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|