Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 106,81g | Białk: 54,79g | Węglo: 156,11g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Turp, Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Lunch: Kivi Meyvesi, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Altınkılıç Kefir Sade. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deryayayaya
|