Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 90,75g | Węglo: 117,98g.
Lunch: Rians La Faisselle , Fromage Blanc, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Semoule Cuite, Monoprix Beurre Doux, Radis. Obiad: Auchan Comté, Mandarine, Gratin de Pâtes, Vin de Table Rouge. więcej...
|
|
2275 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|