Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 16,64g | Białk: 66,65g | Węglo: 123,69g.
Śniadanie: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Aldi Cooked Ham. Obiad: Broccoli , Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Asda Strawberries, Carr's Table Water Biscuits, Ambrosia Light Rice Pudding. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|