Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 103,86g | Białk: 85,88g | Węglo: 135,90g.
Śniadanie: DM Bio Dinkel Flakes , K-Classic Milch 1,5% , Glasierte Süße Zimtschnecke. Lunch: Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Ja! Weizenmehl, Ei, Baktat Halloumi, Zucchini, Senf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Obiad: Riggano Picco Belli, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Przekąski/Inne: Odenwald Apfelmus, Kinder Riegel (21g), Glasierte Süße Zimtschnecke. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|