Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 143,28g | Białk: 127,43g | Węglo: 29,58g.
Śniadanie: Marque Repère Mascarpone , Alpro Coco sans Sucres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Canderel Sucralose, Envia Yaourt Grec, Carrefour Amandes en Poudre, Alsa Levure Chimique, Oeuf. Lunch: Lidl Bûche de Chèvre, Oeuf, Olives Vertes, Lesieur Mayonnaise Douce sans Moutarde, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Champignons de Paris, Tomates. Obiad: Fromage Gorgonzola, Le Fromager des Halles Bûche du Pilat, Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Lesieur Mayonnaise Douce sans Moutarde. Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, Oeuf, Carrefour Amandes en Poudre, Pâturages Yaourt à la Grecque. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|