Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 77,28g | Węglo: 231,08g.
Śniadanie: Hacendado Soja Chocolate, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate. Lunch: Filipinos Filipinos Blancos, Hacendado Petit, Hacendado Yogur Natural 0%, Lidl Hamburguesas Vegetarianas, Plátano, Macarrones Tomate. Obiad: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Hamburguesa de Pescado, Hacendado Plátano, Ensalada Mixta. Przekąski/Inne: Galleta de Avena. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|