Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 79,95g | Białk: 57,35g | Węglo: 143,90g.
Lunch: Lomee Cole Slaw, Hofstädter Pulled Pork, Burgerbrötchen. Obiad: Zimt, Müller Milchreis Zero. Przekąski/Inne: Latte Macchiato, Rauch 100% Zitronensaft, Schokomuffin. więcej...
|
|
2903 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|