Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 90,14g | Węglo: 215,74g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1%, Nestle Хлопья Fitness Fruits. Lunch: Пельмені З Куркою (Файні), АТБ Помидор, Простоквашино Кефир 1%. Obiad: АТБ Огурец, Флагман Сьомга, Giglio Mascarpone, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы . Przekąski/Inne: Winway Фисташки, Сильпо Яблоко Голден, Villa Krim Вино Белое Сухое. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|