Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 84,94g | Białk: 87,14g | Węglo: 73,60g.
Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Мандарины, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы. Obiad: Curtis Чай Зеленый, Сушеное Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Свиные Ребрышки, Кефаль. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 minuta, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 minut, Przysiady - 3 minut, Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 51 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|