Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 114,31g | Węglo: 333,18g.
Śniadanie: Melão, Café com Açúcar, Leite Integral, Margarina, Pão de Leite. Lunch: Lucco Fit Creme de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Obiad: Chuchu Cozido, Pirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Przekąski/Inne: Maizena Mingau, Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina, Suco de Manga, Suco de Goiaba, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|