Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 110,35g | Węglo: 208,79g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Серышевский Йогурт Злаки-Печенье, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Лук, Вологодское Яйцо, Ашан Сыр Диетический 9%, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Куриное Филе. Obiad: Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Лук, Вологодское Яйцо, Ашан Сыр Диетический 9%, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Замороженная Вишня, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Лазовский Кефир 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|