|
tetep semangat dong
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 18,80g | Białk: 59,62g | Węglo: 143,85g.
Śniadanie: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Kompleta Vanila. Obiad: Tumis Buncis, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Air Kelapa. Przekąski/Inne: Kue Beras. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|