Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 67,55g | Węglo: 116,85g.
Śniadanie: Kerupuk Aci, White Rice (Glutinous, Cooked) , Mackerel, Fried Tofu, Rumah Makan Sederhana Rendang, Coffee with Sugar. Lunch: Fried Tofu , Kerupuk Aci, White Rice (Glutinous, Cooked) . Obiad: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fried Tofu . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriretnowulansari
|