Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2011
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 127,75g | Białk: 187,23g | Węglo: 26,37g.
Śniadanie: Heavy Cream, Egg, Bacon, Onions , Cheddar Cheese , Spinach . Lunch: Cut Green Beans, Salsbury Steak. Obiad: Broccoli, Bacon, Ground Beef. Przekąski/Inne: Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|