Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 102,94g | Białk: 118,23g | Węglo: 263,50g.
Śniadanie: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Вкусное Дело Суп Гречневый, BeFit Суп Гречневый , Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Гриль, Окей Грудка Куриная Гриль. Przekąski/Inne: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Лента Груша Конференц, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Снеговичок Колбаска Ореховая . więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|