Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 92,64g | Węglo: 173,05g.
Śniadanie: Global Village Оливковое Масло, Село Зеленое Творог 5%, Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. Obiad: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Азбука Вкуса Печенье Овсяное Классическое. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|