|
Monatsabschlusswiegen:
Fazit Februar - 4,6 KG und BMI 24,4
Es läuft 😊💪
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 121,81g | Węglo: 174,36g.
Śniadanie: Fruchtpüree, Anjettas Ofen-Porridge. Lunch: Anjettas Bananen-Muffins, Anjettas Schüttelpizza.. Obiad: Geflügelhof Putenschnitzel, Anjettas Montagsbrot, Dressing, Salat. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, yoga - 29 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 16 minut, Praca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Upps. Ich habe mich verrechnet. 🙈 - 3,7 KG. Macht mich aber auch total happy... 😊
28 lut 21 przez użytkownika: Anjetta
|
28 lut 21 przez użytkownika: Anjetta
|
3,7 kg reicht doch auch völlig aus. Bin nicht der Freund von zu schnell und du hast ja jetzt quasi auch kaum noch was auf den Rippen ☺️👍
02 mar 21 przez użytkownika: Yvonne1380
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|