Dziennik ValentinaGym94, 01 mar 21

Idem 😑 

Principianti! 😂😂😂 Questa mattina, dopo la pizza di ieri sera, la bilancia mi ha dato un messaggio: "salire uno alla volta"! 🤣🤣😂😂 Per farla breve, +1 kg! 😱😱😱 

Anche la mia parla così...... che testa di caxxo! 

ciao, approfitto del post😅 di nuovo... è possibile che dopo due giorni liberi(sabato e domenica) fatti di gelato,biscotti e pizza,ad oggi sia calata di 500 gr(da giovedi)? mi aspettavo gonfiore,ritenzione e altro. può essere che li vedrò i prossimi giorni? chiedo perché non mi è mai successo di essere calata dopo il giorno libero...e i miei giorni liberi son piuttosto uguali. 

Pokie io non mi preoccuperei, vorrà dire che nonostante i pasti liberi sei comunque rimasta in deficit calorico, quindi tranquilla, di solito gli effetti da te elecanti si hanno quando si sgarra pesante, se hai mangiato in maniera contenuta anche cibo poco "salutare" non è un problema alla fine quello che conta sono comunque le calorie settimanali 😉 

Mi è capitato lo stesso ho mangiato liberamente da giovedì a domenica.. Domenica sera ho mangiato 600-800 gr di pizza a taglio ogni fetta pesava sui 100-150gr 😏 e la mattina dopo di lunedì mi sono pesata trovi nel diario la situazione, nessun aumento ed era pure super saporita infatti ho passato la notte a bere 🤣🙈 

Ok, sarà un caso... perché in settimana non arrivo mai sotto le 1600 e questi due giorni sopra i 2500 😅...forse finalmente mi assesto 

Aah ok adesso ho letto il secondo commento valentina...quindi può succedere,non mi preoccupo affatto solo mi chiedevo se può capitare..pensavo anche alla bilancia rotta,anche se è nuova 🙄 

io sto invece perdendo tanto peso inspiegabilmente 😪mah ☹ 

Ma prendi per il gluteo me? 😅 O succede veramente? 

No no succede veramente! E la cosa è demoralizzante perché non me lo spiego. Nel giro di una settimana ho perso 1kg e mezzo mangiando sempre uguale e muovedomi sempre uguale😩 

E comunque mai come me 😁 

Ispa.. Aumenta le calorie vuol dire che il tuo corpo necessita di più energia..!!! 💪  

Eh lo so infatti ho aumentato... spero di non perdere altro peso, ho fatto tanto per prenderlo😫che palle...