Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 110,65g | Białk: 89,03g | Węglo: 207,58g.
Lunch: Рыбный Суп, Рис Вареный, Пшеничная Каша, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Лента Нерка, Картофель Отварной. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Przekąski/Inne: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Слойка с Яблоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Яшкино Ирис Нота Бум, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|