Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 22,48g | Białk: 35,28g | Węglo: 61,45g.
Śniadanie: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Soyjoy Almond & Chocolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|