Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 44,07g | Białk: 86,10g | Węglo: 163,91g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Лечо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Курица Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Слада Зефир Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лечо. Przekąski/Inne: Слада Зефир Классический. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|