Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 108,06g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Misura Stevia, Loving Gocce di Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0% , Paneangeli Estratto di Vaniglia in Bacca, Acqua Lilia Acqua Naturale, Carrefour Avena . Lunch: Filetto Di Vitello, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung, Burger Di Soia (Veg). Obiad: Buitoni Zucchine, Knorr Minestra Primavera, Ossobuco Di Vitello, Interpan Pane Integrale. Przekąski/Inne: Burro Di Mandorle Homemade, Benesì Coop Frollini con Mela, Fibre e Cannella, Pistì Crema di Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Pistacchi, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|