|
Although it’s gone up I know I ate better last week but still have a long way to go
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 78,98g | Białk: 59,44g | Węglo: 300,48g.
Śniadanie: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Lunch: Aldi Super Seeded Loaf, Lentil Soup. Obiad: Pine Nuts (Pignolias), Tesco Chestnut Mushrooms, Spinach, Onions, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Aldi Tagliatelle. Przekąski/Inne: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Aldi Lentil Bites, Cinnamon Danish , Tea with Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|