Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 133,40g | Węglo: 169,89g.
Śniadanie: Kiwi, Seara Farinha de Coco, Belbake Farinha de Milho, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Laranjas, Lidl Hambúrguer de Frango, Batata (com Casca), Grelos. Obiad: Kiwi, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Maçã, Danone YoPRO Morango, Clementinas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|